大家好！西葫芦比较新鲜还便宜、早晨时间紧、所以快炒西葫芦是比较好的办法、能吃到新鲜蔬菜、有利于一天的学习和工作！希望你也试试快炒西葫芦这个菜.
把西葫芦洗干净、削皮去子、横切两半、然后切片。
虾仁洗干净 切葱花 然后在虾仁上点滴红酒。
锅热放入2勺橄榄油、先炒葱花和虾仁 、不停的翻 、小火，然后放入西葫芦片。
放一点盐、花椒粉、翻炒2分钟、看西葫芦变色、变得透明就好了。
装盘上桌 赶快吃吧。
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质，食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状，应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，
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