准备好食材,把胡萝卜黄瓜切丁,肉切成丝备用
通心粉放入开水中煮八分钟左右,开水中放入盐和适量的油防止份粘在一起
炒锅放油,放入豆鼓炒香放入肉末炒至变色,放入切好的胡萝卜黄瓜丁,最后放入煮好的通心粉炒至均与装盘即可
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
通心粉的功效与作用护心,健脾,补肾通心粉的营养价值富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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