没有加油的红烧肉,肥而不腻,鲜香好吃,再也不怕吃红烧肉长胖了。
五花肉洗净沥干水分。
切成小块备用。
红萝卜洗净切小块备用。
炒锅置火上烧热,倒入五花肉翻炒之出油。
炒好的五花肉,把多余地油舀出,下入生姜片翻炒之香,加入生抽30ml。
倒入红萝卜翻炒,加入少量的水烧制。
烧制10分钟后起锅。
做好的走油五花肉,色泽红亮,味道肥而不腻,再也不怕长胖了。
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7.6~8.3克,铁0
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