准备材料
腊肠,马蹄洗净切粒
麦豆在水里煮一下,捞出控水
锅里放入里,预热
放入麦豆,翻炒片刻
继续放入马蹄,翻炒
放入玉米,加点盐,味精翻炒
放入腊肠翻炒
放入米饭,加点油,翻炒
倒入生抽继续翻炒
装碗倒扣在盘里即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有