二黑,就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。常食黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。二黑豆浆,滋补肝肾,乌须黑发。
用料
将黑米黑豆洗净沥水
倒入豆浆机打浆桶
加水,浸泡一夜
装机头
启动打浆功能
豆浆机工作结束,取走机头
倒出饮用
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