材料:西兰花、玉米肠
将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。
将玉米肠拆开包装放在案板上切开,待用。
随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。
烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花翻炒一下。
接着,合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
然后,加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即成。
出锅,装盘。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有