准备所有食材,黑木耳已泡发
肉皮放入温水泡发
黑木耳洗净,冬笋去壳洗净切片,胡萝卜洗净切片,肉片洗净切块
起油锅加热放入冬笋煸炒3分钟
再放入胡萝卜煸炒2分钟
放入黑木耳煸炒
再放入肉皮煸炒
放少许清水加盖大火煮开3分钟
放少许盐煸炒2分钟
最后放少许鸡精翻匀出锅
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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