蒜香、油香、菜香融合到一起,简单美味的快手菜,不爱都难。
新鲜嫩茼蒿200克如图;
开水中加一茶匙盐和半汤匙色拉油1分钟左右焯熟;
捞出趁热加入生抽、盐、香油、鸡精拌匀装盘;
蒜瓣拍碎切末,一半洒在拌好的茼蒿中央;
起锅加入花生油,4成热时加入另一半蒜末炸至金黄酥脆;
连油带蒜直接浇到盘中央的生蒜末上即可,吃的时候拌匀。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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