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茄汁烤鱼

今天收到了大厨艺寄来的亨氏无添加剂番茄汁有些小小的惊喜呢~想着用它做道什么菜呢？薯条吗？还是烤鱼吧更美味些。
烤鱼香嫩蘸上番茄酱既咸也甜还有番茄的清香味道好极了~
亨氏无添加番茄酱顶！

libra7513
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难度普通

口味咸甜

工艺煎

时间30分钟-1小时

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

茄汁烤鱼热量：239 千卡

脂肪：0.5克
蛋白质：20.4克
碳水化合物：0.5克

查看详细信息

食材主料/辅料

鳕鱼适量、葱少许、亨氏番茄酱少许、盐适量、五香粉适量、胡椒粉适量

茄汁烤鱼的做法步骤

步骤1/4

将鳕鱼洗净切块沥干水分（可用厨房纸吸干）
步骤2/4

沥干水分的鳕鱼用盐、五香粉、胡椒粉腌制15分钟待用
步骤3/4

平底锅倒少许油把腌制好的鳕鱼块小火慢煎两面金黄即可
步骤4/4

配上香甜可口的亨氏番茄酱尽情享用吧

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