主要食材。
将莴笋削去皮洗净,直刀切成丝;胡萝卜切丝;辣椒切丝;
将三丝分别在开水中稍焯烫一下;
焯烫后沥干水分放大碗里;
辣椒油上火烧热,加姜丝、酱油、盐、醋拌均匀调成味汁然后淋在三丝上;
撒上葱花,锅里加油烧到冒烟再淋在三丝上即可。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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