材料:蒜薹(已清洗切段)、河虾(已清洗)、姜片
将蒜薹下入沸水中焯开至断生,捞出。
烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
随后,下入河虾,加适量的料酒。
翻炒翻炒。
接着,合入焯好的蒜薹翻炒一下。
然后,加适量的生抽。
加适量的盐。
调味炒匀,即成。
出锅,装盘。
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
营养分析: 1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人
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