步骤1/4韭菜洗净切好,油锅加热放韭菜爆炒,放适量盐。
步骤2/4糯米洗净前一晚用水净泡,第二天把水控干。
在放糯米翻炒,等糯米颜色由白变透明时就差不多了。
出锅
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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