大头菜原产西域,学名芥菜,民间又称辣疙瘩。脆嫩可口,切丝凉拌、剁成小粒炒熟也可,是人人喜爱的佐餐佳菜。
大头菜两个,洗净表皮稍微晾干。
大头菜剁成碎粒。
绿尖椒去籽和蒂和泡红椒一起,也切成碎丁。
干黄豆提前泡发,入锅煮熟。新蒜切片,和之前的食材全部搁于盘中,备用。
锅内热油,4成热时下蒜片略炒,下海米快速翻炒,煸出香味儿。
火开大,大头菜粒下锅爆炒2、3分钟。
转中火快速翻炒,将大头菜中的水汽慢慢煸干。
加入青红椒碎叮,继续快速翻炒。
下已经煮熟沥干水分的黄豆粒。
火开大继续翻炒2分钟。
最后加少许味精出锅。
OK~~出锅!
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