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菠菜汤

菠菜营养丰富，颜色翠绿，让人很有食欲，简单易做，方便快捷。
大家在家里也可以试一试哦！

小堂堂妈妈76
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难度简单

口味清淡

工艺烧

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

菠菜汤热量：116 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：13.81克
碳水化合物：4.07克

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食材主料/辅料

菠菜 100克、鸡蛋 1个、鸡精适量、食用油适量

菠菜汤的做法步骤

步骤1/5

炒锅放油，爆香葱花，加水一大碗
步骤2/5

水开后放入菠菜
步骤3/5

水再开时放入鸡蛋液
步骤4/5

放盐，鸡精调味，即可
步骤5/5

装碗可以喝了

小窍门

可以添加枸杞子，更好看营养

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