土豆真是神奇的东西
可以各种烧法
可以减肥
可以长肌肉
还可以拌沙拉
当美味的早餐很不错哈!
备好材料,大蒜剥皮,蔬菜洗净备用;
土豆削去土豆皮;
将土豆切成小块,撒上适量的盐拌匀;
土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透;
蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用;
中小火将锅烧热,放入黄油溶化;
将胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟,加入白胡椒粉翻炒均匀即可关火;
煮好的土豆泥,趁热压成土豆泥;
再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁,再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀;
翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉,再加入沙拉酱拌匀即可;
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