菠菜摘去黄叶清洗干净。
切段。
锅烧热放进猪油烧化。
再放进菠菜梗子炒片刻。
炒均匀。
再放进菠菜叶。
放点盐。
将菠菜炒熟。
关火,淋上蚝油炒匀装盘。
炒好的猪油炒菠菜。
虽然吃猪油不利于控制血脂水平,但是并不是说高血脂就一定是吃猪油引起的,高血脂跟平
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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