宝宝菜单,清淡、营养为主。冬吃萝卜夏吃姜,多吃点萝卜哈哈、、、、、
原料图
鲫鱼宰杀清洗干净备用
油锅中放入姜片爆香
将鲫鱼放入油锅中双面煎至发黄。加入少量料酒去腥
加入适量的开始炖煮,直至汤色变得奶白
将青菜萝卜切丝备用
待萝卜丝成熟后加入少量盐调味
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
那么,怎么选购新鲜的鲫鱼呢?新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却
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