准备茄子和肉末
茄子洗干净,切段。
再切片
油烧热后放入茄子炸。
炸到一定程度的熟度,捞起。
再把油烧热,进去二次复炸(油温高,第二次炸的时候,一会就可以捞起。)
炸好的茄子装盘。
锅内加少许油,放入肉末炒。加入鸡精,盐,老抽。
将肉末炒熟。
倒入炸好的茄子。
加入调料,鸡精,盐,糖,福建老酒。(老酒可按照个人口感决定加或不加,加入老酒会更香)
翻炒均匀后装盘(成品)
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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