土豆牛肉都是最爱。潮州的牛肉特别棒。
沙茶酱和酱油腌制好的牛肉、
土豆切粒
牛肉先下锅,炒熟后盛起来备用
土豆下锅炒一会下点水焖熟。
炒好的牛肉跟土豆在倒下去炒一小会。下点盐。葱。就好了
装好的土豆饭,贪吃加了两片火腿片嘻嘻。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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