与牛乳相克的食物
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牛乳+橘子引起胃炎或胃蠕动异常
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牛乳+番茄酱降低营养素的吸收率
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牛乳+金针菇消化不良
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牛乳+西兰花影响钙的吸收
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牛乳+空心菜影响钙质的吸收
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牛乳+香椿腹胀
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牛乳+菠菜一起吃会引起痢疾
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牛乳+金桔同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
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牛乳+枣同食影响蛋白质的吸收
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牛乳+橙子影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻
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牛乳+桔子影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻
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牛乳+杨梅影响蛋白质消化吸收
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牛乳+菠萝身体不适
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牛乳+猕猴桃影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
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牛乳+醋同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。
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牛乳+巧克力这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
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牛乳+韭菜牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
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牛乳+菜花牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
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牛乳+鸡蛋鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
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牛乳+白砂糖牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
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牛乳+红枣影响蛋白质的吸收
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牛乳+米汤导致维生素A大量损失
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牛乳+钙粉
牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
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牛乳+红糖使牛奶的营养价值大大降低
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牛乳+乌鳢一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
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牛乳+果汁牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
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牛乳+橙影响消化
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牛乳+酒
导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
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牛乳+雪莲果不利于蛋白质的吸收
