豆浆

会破坏营养成分

会不利消化吸收

身体不适

鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

影响消化吸收

蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收

可增强免疫力

可润肤补虚、降糖降脂

可增强免疫力

可滋阴益气、清热安神、降糖降压

可补肝肾、明目