小米面

同食对人的脾胃不好，脾胃虚弱者尤要注意

腹泻、呕吐

同食可提高营养价值

同食有益丹田，补虚损，开肠胃之作用

同食可提高蛋白质的吸收利用率

同食可以健脾胃，补虚损，排除淤血，补充失血

同食具有保护心血管的功效

同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用