红烧肉的热量

红烧肉的热量和减肥功效

红烧肉热量：3348 千卡
脂肪：160.33克
蛋白质：18.27克
碳水化合物：206.8克
钠：16158.7毫克
钙：180毫克
铁：13.87毫克
钾：677.3毫克

红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
豆油	克	1259千卡	899千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	792克	红烧肉热量/卡路里3348千卡
热量3348千卡,相当于打拳击279分钟消耗的热量720

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