食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | ||
瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
水 | 克 | 20千卡 | 1千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
香葱 | 克 | 2千卡 | 30千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
总量 | 2456克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1129千卡 | |||
热量1129千卡,相当于网球161分钟消耗的热量420 |
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