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食物热量
素五彩炒饭的热量和减肥功效
素五彩炒饭
热量：
923
千卡
脂肪：
114.42克
蛋白质：
24.53克
碳水化合物：
48.95克
钠：
11404.6毫克
钙：
291毫克
铁：
8.06毫克
钾：
678毫克
素五彩炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
831
克
素五彩炒饭热量/卡路里
923
千卡
热量923千卡,相当于
铲东西
154分钟消耗的热量
360
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热量923千卡,相当于铲东西154分钟消耗的热量360