| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淀粉 | 克 | 182千卡 | 364千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 红椒粉 | 克 | 2千卡 | 113千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 9千卡 | 316千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 503克 | 最简单的大阪烧热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡,相当于滑冰180分钟消耗的热量420 | |||||
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