| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 960克 | 自制披萨热量/卡路里2169千卡 | |||
 热量2169千卡,相当于睡觉2410分钟消耗的热量54 | |||||
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