| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 1279克 | 麻辣米线热量/卡路里1945千卡 | |||
 热量1945千卡,相当于瑜伽778分钟消耗的热量150 | |||||
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