| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 118千卡 | 118千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 菠菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | ||
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 火锅底料 | 克 | 638千卡 | 742千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 681克 | 家常版麻辣香锅热量/卡路里2372千卡 | |||
 热量2372千卡,相当于跳台滑雪339分钟消耗的热量420 | |||||
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