食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | ||
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
总量 | 980克 | 鲫鱼豆腐汤热量/卡路里1238千卡 | |||
热量1238千卡,相当于体能训练248分钟消耗的热量300 |
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