| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 60千卡 | 15千卡 | ||
| 虾米 | 克 | 59千卡 | 198千卡 | ||
| 腊肠 | 克 | 292千卡 | 584千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 7千卡 | 224千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 6千卡 | 114千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 921克 | 广式萝卜糕热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡,相当于弹风琴510分钟消耗的热量150 | |||||
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