| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1598千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 全麦面粉 | 克 | 106千卡 | 352千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 全麦黑芝麻饼干热量/卡路里2675千卡 | |||
 热量2675千卡,相当于做作业1486分钟消耗的热量108 | |||||
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