| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 180千卡 | 898千卡 | ||
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 冰皮月饼热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡,相当于飙车310分钟消耗的热量360 | |||||
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