| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 639千卡 | 556千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 301千卡 | 717千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 110千卡 | 368千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 36千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 618克 | 夹心布朗尼热量/卡路里2191千卡 | |||
 热量2191千卡,相当于乡村舞487分钟消耗的热量270 | |||||
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