| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 2969克 | 大肉菜包子热量/卡路里10279千卡 | |||
 热量10279千卡,相当于风帆冲浪运动3426分钟消耗的热量180 | |||||
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