东坡肉的热量

东坡肉的热量和减肥功效

东坡肉热量：4608 千卡
脂肪：59.33克
蛋白质：30.57克
碳水化合物：214.43克
钠：163.2毫克
钙：403毫克
铁：32.67毫克
钾：1211毫克

东坡肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	4064千卡	508千卡
西兰花	克	42千卡	28千卡
黄酒	克	132千卡	66千卡
冰糖	克	318千卡	397千卡
姜	克	9千卡	46千卡
八角	克	20千卡	195千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	1297克	东坡肉热量/卡路里4608千卡
热量4608千卡,相当于滑翔飞行1317分钟消耗的热量210

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