食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | ||
小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 573克 | 凉拌海带丝热量/卡路里557千卡 | |||
热量557千卡,相当于开车278分钟消耗的热量120 |
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