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食物热量
缤纷沙拉的热量和减肥功效
缤纷沙拉
热量：
303
千卡
脂肪：
109.03克
蛋白质：
21.86克
碳水化合物：
30.95克
钠：
415.8毫克
钙：
269.3毫克
铁：
13.85毫克
钾：
757.9毫克
缤纷沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
3
千卡
19
千卡
球生菜
克
3
千卡
20
千卡
黄瓜
克
2
千卡
16
千卡
苦菊
克
4
千卡
35
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
樱桃萝卜
克
22
千卡
10
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄油
克
133
千卡
888
千卡
总量
520
克
缤纷沙拉热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
剪指甲
303分钟消耗的热量
60
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热量303千卡,相当于剪指甲303分钟消耗的热量60