食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
猪肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | ||
虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 995克 | 苦瓜酿肉热量/卡路里1430千卡 | |||
热量1430千卡,相当于手风琴794分钟消耗的热量108 |
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