| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 黄芥末 | 克 | 3千卡 | 325千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 红椒粉 | 克 | 7千卡 | 113千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1096克 | 烤鸡肉串热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于滑板213分钟消耗的热量300 | |||||
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