| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 色拉油 | 克 | 404千卡 | 898千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 259千卡 | 144千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 130千卡 | 372千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 17千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 545克 | 可可戚风热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡,相当于跑步170分钟消耗的热量480 | |||||
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