| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 9千卡 | 174千卡 | ||
| 郫县豆瓣 | 克 | 18千卡 | 178千卡 | ||
| 海带结 | 克 | 24千卡 | 14千卡 | ||
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 2030克 | 烤鱼热量/卡路里1597千卡 | |||
 热量1597千卡,相当于划艇456分钟消耗的热量210 | |||||
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