食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
总量 | 1375克 | 泰式菠萝饭热量/卡路里2168千卡 | |||
热量2168千卡,相当于网球310分钟消耗的热量420 |
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