| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 豆腐皮 | 克 | 205千卡 | 410千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 821克 | 翡翠虾仁羹热量/卡路里859千卡 | |||
 热量859千卡,相当于冰上掷石游戏215分钟消耗的热量240 | |||||
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