菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
蛋包饭的热量和减肥功效
蛋包饭
热量：
800
千卡
脂肪：
114.48克
蛋白质：
27.36克
碳水化合物：
88.5克
钠：
50524毫克
钙：
279毫克
铁：
10.92毫克
钾：
783毫克
蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
杂菜
克
46
千卡
49
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
610
克
蛋包饭热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
登山摩托
94分钟消耗的热量
510
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量800千卡,相当于登山摩托94分钟消耗的热量510