| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 550千卡 | 220千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 全脂甜奶粉 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 742克 | 螃蟹面包热量/卡路里2077千卡 | |||
 热量2077千卡,相当于风帆冲浪运动692分钟消耗的热量180 | |||||
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