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食物热量
番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
番茄炒鸡蛋
热量：
545
千卡
脂肪：
21.21克
蛋白质：
27.46克
碳水化合物：
307.12克
钠：
10192.8毫克
钙：
131毫克
铁：
4.85毫克
钾：
447.3毫克
番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
452
克
番茄炒鸡蛋热量/卡路里
545
千卡
热量545千卡,相当于
蛙泳
54分钟消耗的热量
600
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热量545千卡,相当于蛙泳54分钟消耗的热量600