| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼奶 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 138千卡 | 60千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 125千卡 | 312千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 387千卡 | 484千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 自制奶黄馅冰皮月饼热量/卡路里2744千卡 | |||
 热量2744千卡,相当于潜泳183分钟消耗的热量900 | |||||
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