| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 213千卡 | 97千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | ||
| 火腿 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 1406克 | 番茄牛肉披萨热量/卡路里2715千卡 | |||
 热量2715千卡,相当于斜板仰卧起坐629分钟消耗的热量259 | |||||
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