虾仁蛋炒饭的热量

虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效

虾仁蛋炒饭热量：590 千卡
脂肪：35.55克
蛋白质：58.25克
碳水化合物：153.08克
钠：10427.6毫克
钙：865毫克
铁：21.16毫克
钾：1940毫克

虾仁蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲜虾	克	275千卡	93千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
洋葱	克	16千卡	40千卡
酸笋	克	20千卡	51千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	633克	虾仁蛋炒饭热量/卡路里590千卡
热量590千卡,相当于健美操126分钟消耗的热量280

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有